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  • Il n'est pas facile de savoir quoi préparer à manger quand l'intolérance (petite ou grande) au gluten vous demande de limiter le pain, les pâtes, les gâteaux, les cakes ou les tartes. C'est souvent bien délicat à gérer au quotidien... L'objectif de réduire le gluten n'est pourtant pas une raison pour renoncer aux plaisirs de la table en se contentant de plats sans saveurs. Au contraire : ce livre propose une variété de recettes savoureuses à base d'ingrédients de substitution.
    Vous allez redécouvrir tout ces plats que vous pensiez devoir éviter : crêpes, pizzas, muffins, cakes, quiches, crumbles, risottos, charlottes, tartes et autres biscuits... Vive le plaisir de bien manger en bonne santé !

  • Vous êtes gourmand ? Tant mieux ! Malgré tout, vous voulez perdre du poids ou contrôler votre diabète ? C'est parfaitement possible avec les 200 recettes à index glycémique faible de ce livre. L'Index Glycémique est le seul moyen de mesurer l'impact des aliments sur notre corps. Vous saurez choisir les bons aliments et ceux qu'il vaut mieux éviter parce qu'ils font stocker de la graisse, trop d'eau ou parce qu'ils vont déclencher une fringale incontrôlable.
    Les recettes sont étudiées pour un régime en douceur, avec des conseils pour réussir à bien équilibrer l'index glycémique et un tableau IG des principaux aliments. Tout pour une alimentation saine et équilibrée.

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  • L'apprentissage du goût commence dès le plus jeune âge. Il est donc indispensable de proposer à bébé les meilleures recettes faites à la maison, délicieuses, saines et adaptées à ses besoins. C'est d'autant plus important que sa santé passe essentiellement par une bonne alimentation. Ce livre, écrit par une nutritionniste, propose 200 recettes spécialement étudiées pour répondre aux besoins des enfants, tout en stimulant leurs papilles.
    De la naissance à l'âge de 3 ans, il y en a pour tous les goûts, avec des conseils pour diversifier les repas et éviter les allergies. Petites compotes, potages, purées, gratins, flans, biscuits... des recettes simples et variées pour que votre enfant devienne un véritable gastronome en pleine forme !

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  • La sagesse de l'harmonie toltèque

    Susan Gregg

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    • 6 November 2013

    A partir des accords toltèques basés sur la conscience, la transformation et l'intention, l'ouvrage donne les clés pour apprendre à être l'acteur de sa vie, être soi-même et ne pas simplement réagir aux différents événements qui la ponctue.

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  • Les blagues des twittos

    Sébastien Lebrun

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    • 8 January 2014

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  • Votre enfant bouge tout le temps ? II trépigne, gesticule et court ? Turbulent, incontrôlable, il n'est mignon que lorsqu'il dort...
    Le diagnostic votre enfant souffre d'un trouble de l'attention et d'hyperactivité. Et cela ne disparaîtra pas tout seul, il a besoin de votre aide, surtout dans la société actuelle.
    Grâce à des conseils de médecins et de psychologues, ce guide apporte des solutions comment soigner votre enfant, le soulager et apprendre à mieux vivre avec ce trouble du comportement. La solution ne réside pas seulement dans un traitement médicamenteux, il existe aussi des méthodes naturelles et des astuces pour faciliter la vie de la famille et l'épanouissement de votre enfant.

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  • La guitare sans prise de tête

    Daniel Ichbiah

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    • 28 January 2015

    Apprendre la guitare, ce n'est pas si difficile, même sans cours particuliers ! Il suffit d'y aller pas à pas, grâce aux exemples et en oubliant la théorie. Dans La guitare sans prise de tête, les données techniques sont limitées à l'essentiel : inutile de connaître le solfège en détail pour réussir ses premiers accords. L'important, c'est de prendre en main la guitare, de gratter des accords, de s'essayer à quelques solos, puis aux premiers morceaux... Les principaux styles sont abordés (rock, folk, classique, jazz, picking) avec un seul objectif : favoriser une découverte agréable. Un souci constant de simplicité pour vous faire jouer et encore jouer, juste pour le plaisir !

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  • Blagues en poche

    Sébastien Lebrun

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    • 1 July 2015

    Pour partager un bon moment, en famille ou avec des amis, il n'y a rien de mieux que de raconter de bonnes histoires drôles. Voici une sélection des meilleures blagues récentes, les plus en vogue et surtout les plus amusantes ! Dans ce livre, il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions : blagues blondes et brunes, blagues beaufs ou machos, histoires drôles sur les flics, les médecins, les fonctionnaires, etc. Promis, le rire est 100% garanti !

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  • 200 recettes à la bière

    Nadjette Guidoum

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    • 24 June 2015

    Amère, fruitée, ambrée, blonde ou brune : la bière est un ingrédient aux mille arômes subtils que l'on peut sublimer en cuisine. Bien employée, elle donne une personnalité particulière à tous vos petits plats. Ce livre propose pas moins de 200 recettes à la bière. On y trouve des idées pour l'utiliser à merveille dans des entrées, mais aussi pour la marier avec les poissons, les fruits de mer et les plats de viande auxquels elle donne des saveurs profondes de malt ou de caramel selon la manière dont elle est cuisinée. Sans oublier les nombreux desserts qu'elle vient magnifier, comme les sorbets, les petites crèmes, les flans et les crêpes.

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