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Philippe Chavanne
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Je crée ma pelouse écologique ! adieu entretien, bonjour trèfles, prairies fleuries, plantain...
Philippe Chavanne
- Larousse
- 23 February 2022
- 9782036006768
Des arrosages tout l'été pour un gazon bien vert, de l'anti-mousse à l'automne à base de sulfate de fer, de l'engrais chimique au printemps... C'est pas très écolo tout ça ! Et si la corvée de tonte tous les 15 jours pouvait être évitée ? Et si, en plus, on pouvait avoir un jardin plus fleuri, plus joli et plus accueillant pour les pollinisateurs. Des alternatives au gazon anglais existent : prairie fleurie, plantes tapissantes, gazon steppique...
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Les huiles essentielles qui guérissent
Philippe Chavanne
- Leduc
- Poche Leduc
- 9 March 2022
- 9791028524210
Un guide complet pour se soigner avec les huiles essentielles de manière efficace et sans risque.
Dans une première partie, il permet aux lectrices et lecteurs de découvrir ou d'encore mieux connaître l'univers fascinant des huiles essentielles prises dans leur globalité.
Dans une deuxième partie, les 20 principales huiles essentielles utilisées dans le cadre des soins de santé « au quotidien » et « au naturel » sont présentées en détail. Cela permet à chaque lectrice et chaque lecteur de pouvoir, par la suite, utiliser les huiles essentielles adéquates judicieusement et en toute connaissance de cause.
Enfin, la troisième partie dévoile, classés par indications, plus de 100 remèdes à base d'huiles essentielles permettant de soulager ou soigner une très grande variété de maux ou pathologies. Chaque remède y est décrit avec une grande précision, de façon que les utilisateurs aient toutes les informations correctes et fiables afin de les préparer facilement et de les utiliser de la manière la plus efficace.
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Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre.
Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner.
Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2022 précise pour chaque jour les dates, fêtes, lever et coucher du Soleil et de la Lune, les constellations, les phases lunaires et leurs conséquences.
Laissez-vous guider par les conseils journaliers de Philippe Chavanne et vivez, vous aussi, au rythme de la Lune.
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Un potager en hiver
Philippe Chavanne
- Artemis
- Les Essentiels Du Jardinier
- 23 February 2022
- 9782816019278
Tout ce qu'il faut savoir sur le potager en hiver :
Les travaux à réaliser, et les techniques et les espèces à utiliser pour avoir une production de légumes hivernale.
Toutes les techniques de jardinage pour avoir des légumes du jardin en hiver : culture sous abris, planification des plantations, etc.
Plus de 30 fiches de culture détaillées et illustrées des variétés à privilégier.
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Soigner son chien avec les médecines naturelles
Philippe Chavanne
- Larousse
- 20 April 2022
- 9782036017788
Voici un guide facile d'usage pour atténuer les symptômes des désagréments les plus courants et guérir toute une série de maux liés à la vie quotidienne de l'animal. Depuis les troubles digestifs ou les problèmes dermatologiques jusqu'au stress ou au mal des transports, ce guide deviendra bientôt votre réflexe santé.
De plus, un volet dédié aux préparations naturelles complète l'ouvrage. Vous y apprendrez comment améliorer au quotidien le bien-être de votre animal: préparation antiparasitaire, collier antipuces naturel, protection des coussinets et tant d'autres astuces !
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Le petit calendrier jardiner avec la lune
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Livre
- 19 August 2021
- 9782412070390
Depuis toujours, nous savons que la Lune a une grande influence au potager : elle peut être tout aussi néfaste que bénéfique pour vos plantations.
Grâce à ce petit calendrier pour jardiner avec la Lune, découvrez chaque jour les phases et mouvements de la Lune, s'il s'agit d'un jour fleurs, fruits, feuilles ou racines, ce qu'il faut semer ou tailler, quand préparer la terre, etc.
Laissez-vous guider par les conseils journaliers de Philippe Chavanne pour pouvoir profiter pleinement de votre potager.
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Petit livre de la phytothérapie au fil des saisons
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Livre
- 7 January 2021
- 9782412064887
Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels ou chimiques, payés au prix fort, pour soigner vos maux saisonniers ? Assez des médicaments mis en avant par les grands laboratoires ? Vous voulez utiliser des remèdes naturels réalisés par vos soins ? Alors ce petit livre est fait pour vous !
Faciles à réaliser, de saison et accessibles à tous, découvrez plus de 60 remèdes pour soigner vos maux, saison après saison. Grâce au Petit Livre de la phytothérapie au fil des saisons, vous pourrez vous familiariser avec les différents types de remèdes réalisables avec les plantes ainsi que les différentes plantes médicinales dont vous aurez besoin. Vous pourrez ensuite découvrir les remèdes pour chaque saison : ingrédients, conseils de préparation, précautions, dosages, mode d'utilisation, processus de fabrication... À vous les bienfaits de la phytothérapie !
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Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels et chimiques, payés au prix fort, pour votre ménage ? Assez des médicaments mis en avant par les grands laboratoires ? Vous voulez utiliser des cosmétiques sans produits nocifs ? Soigner vos plantes sans polluer ? Alors ce petit livre est fait pour vous !
Bon marché, accessible pour tous, faciles à utiliser, sains... les remèdes naturels ont tout pour plaire. Classés en 4 grandes parties (Santé, Beauté et hygiène, Maison et jardin, Cuisine), découvrez 150 remèdes 100 % naturels que nos grands-mères connaissaient déjà. Des remèdes qui font la part belle à quelques ingrédients miracle, économiques et courants : l'argile, le bicarbonate de soude, le citron, la lavande, le vinaigre, l'huile d'olive ou encore le miel !
Migraine ? Piqûre de moustique ? Cheveux secs ? Linge jauni ? Mauvaises herbes au jardin ? Odeur dans le réfrigérateur ? Avec cette véritable bible des remèdes naturels, la solution à vos petits soucis du quotidien est dans votre poche !
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La grande majorité des produits d'entretien du commerce contiennent des substances chimiques polluantes et non adaptées à l'organisme, donc potentiellement nocives pour votre santé et l'environnement.
Pour assainir votre maison sans risque, découvrez dans ce petit livre près de 150 recettes pour fabriquer vos propres produits : lessive, liquide vaisselle, dégraissant, nettoyant pour le parquet, savon de ménage, shampoing pour tapis, produit à vitres, détartrant... de la cuisine au salon en passant par la salle de bain, nettoyez votre intérieur à l'aide d'ingrédients naturels, économiques et écologiques !
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À 30, 40 ou 50 ans, le corps n'a pas les mêmes besoins alimentaires. Or avec l'âge, l'alimentation joue un rôle capital dans la préservation de sa santé et la prévention de certaines maladies. Il est donc important de faire évoluer son régime. A travers ce livre, Philippe Chavanne vous donne les règles d'or d'une bonne alimentation après 50 ans. Vous trouverez également la liste des aliments à privilégier et ceux à éviter. Et en bonus des idées de plats pour le quotidien !
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Papillotes saines et faciles
Philippe Chavanne
- Artemis
- Cooking Therapy
- 15 October 2021
- 9782816016383
La cuisson en papillote est l'une des plus saines, car elle requiert très peu voire pas du tout de matière grasse.
Ce mode de cuisson cumule les avantages : simple, rapide, très savoureux, des possibilités infinies d'ingrédients et de goûts.
100 recettes de papillotes salées et sucrées.
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Une présentation détaillée de 15 épices : description et origine, composants, propriétés, utilisations, précautions à prendre.
Une première partie sur l'utilisation des épices au fil de l'histoire, la consommation, le choix en magasin, les différentes formes et notamment les huiles essentielles.
20 utilisations pour l'entretien du jardin et de la maison.
15 maux à traiter par les épices : angine, cellulite, entorse, grippe, insomnie...
32 recettes de cuisine.
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Un jardin sans eau
Philippe Chavanne
- Artemis
- Les Essentiels Du Jardinier
- 3 February 2021
- 9782816016543
L'eau devient une ressource de plus en plus précieuse et de plus en plus rare. Pour faire face, les jardiniers doivent s'adapter, que ce soit pour un jardin d'agrément ou un potager, des solutions existent pour limiter ses besoins en eau.
Nul besoin d'être un expert en jardinage, ce guide s'adresse très bien aux débutants.
Tout ce qu'il faut savoir : choix de plantes à privilégier, techniques à adopter, préparation du terrain, entretien, etc.
Plus de 30 espèces peu gourmandes en eau présentées en détail en fiches de culture.
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Moustiques, tiques, mouches piqueuses, moucherons, mille-pattes, puces, mites, punaises, cafards, fourmis, araignées... : ce ne sont pas les petites bestioles marchantes, volantes ou rampantes qui manquent. Agaçantes, toujours prêtes à troubler le plus magnifique des pique-niques ou la plus agréable des soirées en terrasse, elles agacent les animaux de compagnie, perturbent les jeux des enfants, gâchent le plus beau moment de farniente. Heureusement, l'alternative naturelle existe. Et elle se montre tout à la fois très efficace, beaucoup plus économique que les produits toxico-chimiques du commerce et d'une véritable innocuité. Découvrez les insecticides naturels !
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Batchcooking : préparez en 2h les repas de la semaine
Philippe Chavanne
- Artemis
- 6 October 2021
- 9782816016376
Tendance phare en cuisine, le batchcooking ne présente que des avantages en organisant les repas autour d'une session de cuisine qui permet d'anticiper ceux sur les 5 jours qui suivent :
Une économie de temps, d'énergie, d'argent en optimisant les courses et une réduction de la charge mentale en évitant de penser chaque jour aux repas du soir.
Pour chaque semaine : les menus, les courses à prévoir, les instructions de préparation pour ce qui se prévoit à l'avance et au jour le jour pour assembler et préparer les éléments.
26 semaines, soit 6 mois de recettes pour 4 personnes, équilibrées, variées et savoureuses.
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La permaculture, ça marche aussi sur mon balcon ; réussir son potager bio en pots
Philippe Chavanne
- Larousse
- 10 March 2021
- 9782035984357
Savez-vous qu'il est possible d'installer un potager bio et productif sur 10 m2 ? Des pots, des jardinières, des graines et quelques plants suffisent pour démarrer. Dans quelques mois, vous pourrez récolter des légumes sains et régaler votre famille.
Pensé pour les débutants qui veulent se lancer en respectant les principes de la permaculture, ce petit guide propose :
- Les bases de la permaculture pour un potager hors sol responsable et durable ;
- Comment planter, semer et entretenir ;
- L'équipement indispensable ;
- Une sélection de 15 légumes et aromatiques de base avec leur fiche de culture ;
- Mois par mois, le calendrier des travaux pour tout planifier.
Vite, un jardin gourmand sur mon balcon !
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Économique et bénéfique, le compost est le meilleur allié de votre jardin. Grâce à ce petit guide, vous saurez comment réussir votre compost en toute simplicité.
Des explications détaillées sur le fonctionnement du compostage, le processus de décomposition, les auxiliaires, son utilisation au jardin, etc.
Chaque technique de compostage expliquée pas à pas : compostage de surface, paillage, pâté chinois, lombricompostage, etc.,
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Il ne faut pas nécessairement être végétarien ou végétalien pour vouloir diminuer sa consommation de viande, que ce soit pour des considérations environnementales, de santé ou d'éthique.
La viande est loin d'être indispensable à chaque repas, elle est même mauvaise pour notre santé dans les quantités où nous la consommons, surtout s'il s'agit de viande industrielle, transformée et remplie d'additifs.
100 recettes sans viande simples, économiques, savoureuses et variées pour remplacer vos habituels repas carnés.
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Drainer son foie, le libérer de toutes les toxines accumulées tout au long de l'hiver, vous avez entre les mains la meilleure façon pour aborder le printemps en toute sérénité. Les eaux et les jus détox sont là pour vous y aider, riches en vitamines et pleins de saveurs. La méthode est simple et il n'est pas nécessaire d'être un grand cuisinier ! Les jus se feront avec une simple centrifugeuse alors que les eaux n'auront besoin que d'un joli bocal. Découvrez une cinquantaine de recettes idéales pour votre bien-être et votre santé.
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Remèdes naturels pour chiens et chats
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Livre
- 18 April 2019
- 9782412045091
Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels et chimiques, payés au prix fort, pour traiter votre animal ? Vous souhaitez le nourrir plus sainement ? Utiliser des produits d'hygiène sans produits nocifs ? Alors ce petit livre est fait pour vous !
Philippe Chavanne vous présente des remèdes naturels, inspirés par les médecines douces (plantes, huiles essentielles, fleurs de Bach...), pour prévenir, soulager ou soigner de nombreux maux de votre animal. L'ouvrage rassemble également une sélection de recettes de pâtées et de croquettes maison adaptées à l'âge et au type de l'animal, ainsi que des conseils pour rendre son environnement plus sain.
Fatigue ? Poils ternes ou tombants ? Tiques ou puces ? Yeux larmoyants ? éternuements ? Petite plaie ? Régime alimentaire à surveiller ? Avec cette véritable bible des remèdes naturels, la solution à tous les petits soucis de votre compagnon à quatre pattes est dans votre poche !
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Les BBQ & plancha light
Philippe Chavanne
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 17 June 2021
- 9782359346213
Combiner repas en plein air, convivialité et préparations légères, c'est possible !
Les belles journées d'été sont une invitation à allumer le barbecue ou à faire chauffer la plancha. Au menu : grillades à gogo, vin rosé ou bière à volonté, sauces en pagaille... Il n'en faut pas plus pour affoler l'aiguille de la balance. Bonne nouvelle ! Combiner repas en plein air et préparations saines et légères est tout-à-fait possible !
Dès les beaux jours, la tentation est trop forte : le moment est venu d'installer la plancha sur la terrasse et le barbecue dans le jardin, et d'inviter famille et amis à partager un repas en plein air. Un repas qui, trop souvent, fait plus la part belle à la convivialité qu'à la gastronomie. Car il faut être franc : dans la majorité des cas, ces repas sont loin d'être diététiques. Entre les saucisses qui suintent la graisse, les sauces industrielles et les viandes vendues en barquettes, le bilan diététique est loin d'être au top. C'est un peu comme si, au moment d'allumer le BBQ, la qualité des ingrédients et des préparations ne devait plus être au menu. Erreur !
Erreur car ces repas souvent trop lourds sont non seulement mauvais pour la santé, mais ils se déroulent aussi au moment où chacun essaye de perdre quelques kilos superflus avant d'enfiler son maillot de bain.
Bonne nouvelle ! Il est facile de préparer des barbecues et des planchas « lights ». Au menu, voilà des gambas, des noix de Saint-Jacques, des cailles et du poulet, du lapin et du canard, de savoureux légumes, des sauces et marinades « faites maison »... Sans oublier les desserts : agrumes rôtis, brochettes d'ananas, abricots à la cannelle, bananes confites...
Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les conseils, mais aussi plusieurs dizaines de recettes qui vous permettront de réussir une vraie fête gourmande - légère, conviviale et ensoleillée jusque dans les assiettes - autour du barbecue ou de la plancha. Bon appétit !
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Le petit guide ; croquettes, friandises et petits plats pour chat
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Guide
- 22 October 2020
- 9782412060056
Découvrez près de 50 recettes de croquettes, friandises et petits plats pour votre chat ainsi que des conseils nutritionnels pour chaque étape de la vie.
Protéines, glucides, matières grasses... Que donner à manger à nos compagnons à quatre pattes ?
Croquettes au poulet, petits biscuits pour le récompenser ou tout simplement lui faire plaisir... Réaliser la nourriture de nos chats et contrôler leur nutrition avec de bons aliments n'a jamais été aussi facile !
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Je m'initie à la permaculture, spécial balcons et petits jardins
Philippe Chavanne
- Leduc
- Guide Visuel
- 16 February 2021
- 9791028519629
Vous aimeriez voir pousser des fruits et légumes sur votre balcon, sur votre terrasse ou dans votre petit jardin, mais vous pensez manquer de place ? Détrompez-vous ! Grâce à la permaculture urbaine, système agricole basé sur la diversité des cultures appliqué à la ville, transformez votre petit espace extérieur en un véritable potager de ville pour toute l'année.
À vos fourches, jardiniers urbains !
- Les grands principes de la permaculture : son histoire, la méthode de base, ses enjeux éthiques et environnementaux.
- Son application aux petits espaces : l'accélération dans la succession des cultures et leur densification, le travail en plusieurs dimensions, etc.
- Des trucs et astuces pour améliorer vos plantations : les associations de plantes à encourager et celles à éviter, le matériel à se procurer, la protection de la biodiversité.
PRÉSERVEZ LA BIODIVERSITÉ GRÂCE À LA PERMACULTURE URBAINE !
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Croquettes, friandises et petits plats pour chien
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Livre
- 11 June 2020
- 9782412058213
Découvrez près de 50 recettes de petits plats, de croquettes et de biscuits adaptés aux chiens ainsi que des conseils nutritionnels pour chaque étape de la vie.
Protéines, glucides, matières grasses... Que donner à manger à nos compagnons à quatre pattes ?
Croquettes au canard ou au boeuf, petits biscuits pour le récompenser ou tout simplement lui faire plaisir... Réaliser la nourriture de nos chiens et contrôler leur nutrition avec de bons aliments n'a jamais été aussi facile !
