Langue française

  • Cette maladie frappe de plus en plus de personnes et les bouleversements alimentaires que connaissent nos sociétés occidentales n'arrangent rien.
    Heureusement, comprendre les mécanismes du diabète donne des armes efficaces pour maîtriser la maladie et éviter ses complications. classés dans l'ordre alphabétique, les thèmes sur lesquels s'interrogent le diabétique ou son entourage trouvent des réponses précises au cours d'un dialogue avec un endocrinologue. c'est l'objet de la première partie de cet ouvrage. la deuxième partie propose une cinquantaine de recettes, de l'entrée au dessert, pour composer des menue gourmands et équilibrés.
    Bien vivre avec son diabète : la réponse est entre vos mains.

  • Vous attendez un bébé pour la première fois, votre corps se modifie et vous vous posez de nombreuses questions.
    Cet ouvrage y répond arec l'aide d'un médecin. chaque thème est abordé sous forme de questions/ réponses afin de cerner tous les problèmes (légitimes !) qui peuvent se poser à la femme enceinte. dans une deuxième partie, la future maman apprendra à choisir et à cuisiner les aliments nécessaires au bon déroulement de sa grossesse. une cinquantaine de recettes proposent une alimentation variée et équilibrée afin de répondre aux besoins d'un organisme en plein bouleversement.
    Car il s'agit de manger mieux en mangeant à deux.

  • Ha ! ces 3 ou 4 kg qui vous obsèdent, déjà perdu 10 fois et repris aussitôt.
    Comment s'en débarrasser définitivement ? cet ouvrage vous offre un point complet sur le sujet. dans la première partie, vous trouverez les réponses à toutes les questions que vous vous poser. : un médecin nutritionniste vous aide à identifier vos mauvaises habitudes pour mieux les combattre ; vous guide dans le dédale des régimes minceur et vous oriente vers celui qui vous correspond le mieux. la seconde partie de l'ouvrage est consacrée à la pratique : des recettes et des conseils nutritionnels pour, chaque jour mettre en oeuvre cette volonté de se sentir mieux.
    Succès garanti !

  • Qu'est-ce que le cholestérol ? comment en réduire le taux ? a une époque où les accidents cardiaques directement liés à l'excès de cholestérol sont en progression constante, ces questions sont singulièrement actuelles.
    Pour aborder clairement et simplement le sujet, un médecin répond. les questions qui lui sont posées sont regroupées autour de thèmes qui, classés par ordre alphabétique pour un accès immédiat, abordent l'essentiel de ce problème. après la théorie, le plaisir : la secondé moitié de i'ouvrage développe en une cinquantaine de recettes l'art de cuisiner sans graisses mais avec saveurs ! au menu, légumes et fruits riches en fibres, viande blanche, papillote de poisson...
    Et toutes les raisons d'affirmer que sans gras c'est au moins aussi bon.

  • Votre peau est fatiguée.
    Desséchée, malmenée par la pollution, le stress. les intempéries. il est temps de réagir. pour cela, il est important de comprendre comment le corps répond aux agressions extérieures. c'est tout l'objet de ce livre. dans une première partie, une dermatologue est interviewée et répond de a à z à vos questions. il s'agira ensuite de suivre les conseils prodigués. masques, massages, soins. lotions, crèmes...
    Apprenez les bons gestes qui vous garantiront une peau lisse et jeune. mais n'oubliez pas que la peau se nourrit aussi de l'intérieur. vitamines. acides gras, sélénium... en suivant les recettes simples et gourmandes proposées dans cet ouvrage, cuisinez les produits qui vous aideront à préserver une peau éclatante de santé.

  • On les dit salvatrices, apaisantes, dangereuses...
    A l'heure où l'on tente de modérer l'utilisation des antibiotiques, les plantes peuvent être d'un grand secours, les huiles essentielles possèdent de multiples qualités. une naturopathe vous aide à entrer dans leur univers : comment sont-elles fabriquées ? quelles sont leurs vertus ? existe-t-il des contre-indications ? la première partie de l'ouvrage répond à toutes vos questions. ensuite, place à l'action : quels usages faire des huiles essentielles et comment, grâce à elles, soulager des petits maux parfois quotidiens ou améliorer votre bien-être ? enfin, une dernière partie est consacrée à un usage culinaire des huiles essentielles : des recettes pour apprendre à combiner saveurs et bien-être.
    Bon appétit !

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