Psychologie positive

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Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.

À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...

Découvrez votre motivation grâce à :


Un quiz pour vous auto-évaluer


Un carnet de bord pour vous mettre en situation


Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

Categories : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

  • Authors

    Justine Chabanne, Ilona Boniwell

  • Publisher

    Vuibert

  • Distributeur

    ePagine

  • Publication date

    03/10/2022

  • Collection

    My happy job

  • EAN

    9782311626056

  • Availablity

    Available

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Poids

    9 903 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Justine Chabanne

Justine Chabanne est associée-responsable au sein de Positran, psychologue experte praticienne en psychologie positive au travail, formatrice à l'Ecole du Positif et enseignante du DU de Psychologie Positive de Grenoble RhôneAlpes.

Ilona Boniwell

llona Boniwell est directrice de Positran depuis 2012. Elle a fondé et dirigé le premier Master en
Psychologie Positive Appliquée (MAPP) en Europe à University of East London, elle dirige le MSc
International en Psychologie Positive Appliquée (I-MAPP) à l'Université Anglia Ruskin (Royaume-Uni
et France), enseigne le Management Positif à l'Ecole Centrale Paris et à HEC Paris et tient une
chronique mensuelle pour Psychologies.
Elle est la fondatrice et première présidente du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP) et
est l'auteur de trois livres en psychologie positive, en français : Introduction à la psychologie positive,
Payot, 2012, Mon année Bien-être : 365 conseils pour vivre mieux et healthy, Prat, 2016, PEP'S : les 10
étapes clés pour une éducation heureuse et épanouie, Leduc.s, 2018.

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