mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis (Preface De Pierre Dukan)

Extrait d'une plante utilisée depuis des millénaires au Japon, le konjac, 100 % naturel, est le meilleur allié santé et minceur. - Véritable « nettoyeur intestinal », il régularise le transit. - Il est de loin le meilleur coupe-faim naturel du monde. - Il piège les toxiques, les graisses et les sucres. - Il renferme zéro calorie, zéro sucre, zéro graisse. Mais 100 % fibres ! En bloc, sous forme de vermicelles ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous les plats et préparations pour un effet coupe-faim immédiat. Au menu : des soupes, une poêlée de légumes au poulet, des petits flans à l'ananas... des recettes 100 % compatibles avec un régime hyperprotéiné. Dans ce livre : 36 questions/réponses pour tout savoir de ce super-aliment + 2 semaines de menus + 50 recettes salées et sucrées faciles à réaliser + les témoignages de Konjac addicts !